Logga in på ditt konto Gjort
Har du glömt kontoinfo?

Har du inget konto?

Registrera nu!

Mompov bonus nikie

Spring världens största terränglopp


Hallå där kompis! Alla fält måste fyllas i för att registreras som prenumerant på Helgkoll. Köp biljetter!

Mer från Träning

Vårt VIP-tält har öppet 10— Här hittar du väskförvaring, toaletter, hämta ut en medlemsgåva och träffa Kommunal Direkts rådgivare. Missa inte chansen att prata med våra rådgivare från Kommunal Direkt.

Sthlm 10 – Sthlm Challenge
Lidingöloppet - Lidingöloppet
Grymma tjejer på Tjejmilen! | Runacademy
Andersson nöjd trea i Tjejmilen - Sport - koooralife.club
Så lyckas du bäst på Tjejmilen i helgen! | Runacademy

Hallå där kompis!

Lidingöloppet - Lidingöloppet

Tjejmilen · Tjejmilen 21K. Använd ditt presentkort. Grattis! Att få en startplats i ett lopp är så mycket mer än RAMBOLL Stockholm Halvmarathon • 5 sep

På söndagseftermiddag var det premiär för Lilla Tjejmilen. Ett lopp utan jäkt och stress, precis som stora Tjejmilen. Ändå lite småpirrigt innan start.

Att ge bort något som har med löpning att göra är att ge något av det finaste som finns. Här kan du köpa ett presentkort som kan användas som startavgift i ett lopp, betalning för ett träningsprogram och köp av träningströja.

Den 29 augusti är det dags för Tjejmilen – Sveriges största event bara för tjejer. För e året i rad samlas tusen och åter tusen tjejer på Gärdet i Stockholm för att springa 10 kilometer. Och för att Du vinner på att anmäla dig tidigt.

Ikväll hölls Guldbaggegalan för års filmer på Cirkus i Stockholm. Här är listan på samtliga vinnare.

Tjurruset är årets roligaste, tuffaste, blötaste och garanterat skitigaste terränglopp.

Den 29 augusti är det dags för Tjejmilen — Sveriges största event bara för tjejer.

❶Golden Globe-galan 2020 – här är alla vinnare|De har fotat alla löpare|Förvirrad målgång i Tjejmilen||Resultat Tjejmilen:]

Marie Söderström-Lundberg från Hässelby är favorit i Tjejmilen som avgörs på Gärdet och Djurgården i Stockholm söndagen den 30 augusti. Söderström-Lundberg är årets överraskning inom svensk långdistanslöpning.

Vinn startplatser till Tjejmilen

Det finns antagligen ingen annan plats i världen som rymmer så många taggade tjejer än Gärdet i Stockholm precis innan starten för Tjejmilen. Med 20 anmälda löpare från 22 nationer är stämningen helt outstanding. En riktig sommardag gick det numera legendariska loppet för e gången.

Grymma tjejer på Tjejmilen! | Runacademy

The new digital standard for online registrations and marketing automation for endurance events.

På lördag den 1 september smäller det. Då är det dags för årets upplaga av Tjejmilen på Gärdet i Stockholm.

Det blev en förvirrad målgång av Tjejmilen i Stockholm när tätduon sprang fel de sista meterna. EM-deltagaren i maraton, Hanna Lindholm, hade en tuff slutstrid med etiopiskan Ayantu Eshete där de låg sida vid sida i flera hundra meter inför målgången på Gärdet.

Den 29 augusti är det dags för Tjejmilen — Sveriges största event bara för tjejer. För e året i rad samlas tusen och åter tusen tjejer på Gärdet i Stockholm för att springa 10 kilometer.

Ramboll Stockholm Halvmarathon är ett lopp med ny schysst attityd och skönare stämning. Här samsas elitlöpare med vardagsmotionärer, crossfit-fantaster med coola löpargrupper, mysjoggare med festprissar.

Den 29 augusti är det dags för Tjejmilen — Sveriges största event bara för tjejer.

Nu kompletterar vi denna härliga resa med en våra mest anlitade instruktörer Cecilia Gustafsson som vinnare tjejmilen gång tar med sig sin dotter Zoe. Wow, föreställ dig gänget med härliga tjejer och kvinnor i den ikoniska  staden i juni — som tillsammans tränar, yogar, springer, delar erfarenheter, skrattar och stärks — ett minne för livet för båda! Förutom att uppleva New York i gemensamma aktiviter, så tränar och yogar vi dagligen — tillsammans.

Stockholm - Tjejmilen

Den 29 augusti är det dags för Tjejmilen — Sveriges största event bara för tjejer. För e året i rad samlas tusen och åter tusen tjejer på Gärdet i Stockholm för att springa 10 kilometer. Och för att uppleva något riktigt mäktigt när hela Stockholm vibrerar av tjejkraft.

SPRING MED DINA KOLLEGOR

Tjurruset är årets roligaste, tuffaste, blötaste och garanterat skitigaste terränglopp. Välj mellan 10 km eller nyheten 5 km. Oavsett vilket, sätts din styrka, uthållighet och vilja på prov.

Här avgör Sara Holmgren Tjejmilen

Vad mycket galet bra musik talet gav oss.

Tjejmilen är Sveriges största idrottsarrangemang bara för kvinnor.

Låt Vårruset bli en kul grej med kompisarna, en formkoll eller början på ditt nya träningsliv.

Vårruset Malmö. Måndag 27 april kl

Tjejmilen - ActiWay

Låt Vårruset bli en kul grej med kompisarna, en formkoll eller början på ditt nya träningsliv.

Att ge bort något som har med löpning att göra är att ge något av det finaste som finns. Här kan du köpa ett presentkort som kan användas som startavgift i ett lopp, betalning för ett träningsprogram och köp av träningströja.

Vårt VIP-tält har öppet 10— Här hittar du väskförvaring, toaletter, hämta ut en medlemsgåva och träffa Kommunal Direkts rådgivare.

Tjejmilen är Sveriges största idrottsarrangemang bara för kvinnor. För e året i rad samlas tusentals på Gärdet i Stockholm för att springa 10 km och för att uppleva något mäktigt när hela Stockholm vibrerar av tjejkraft. Ett lopp som passar alla! Dag 1 — Stockholm 60 mil Vi startar vår resa på morgonen mot Stockholm.

Vad mycket galet bra musik talet gav oss. Vilken är din favorit från 84?

Alla resultat i Tjejmilen | koooralife.club

På lördag är det dags, startskottet för årets upplaga av tjejmilen trycks av!

Tävlingen har bara en damklass och springs på en 10 kilometer lång bana runt Djurgården. Första gången Tjejmilen arrangerades var den 19 augusti

På lördag den 1 september smäller det. Då är det dags för årets upplaga av Tjejmilen på Gärdet i Stockholm.

Låt Vårruset bli en kul grej med kompisarna, en formkoll eller början på ditt nya träningsliv. Vårruset är ett lopp för alla tjejer — gammal som ung, otränad, som vältränad. Vårruset kommer till 20 städer runt om i landet

För de fyra deltagarna i Tjejmilen Kvartetten Stoneridgebrudarna blev debuten i Tjejmilen extra lyckad. Tjejerna från Örebro vann nämligen en kryssning med två övernattningar för fyra personer med Silja Line till Helsingfors.

Läs mer om LO Mervärde Mastercard. Tjejmilen träningsprogram gratis Mervärde är ett samarbete mellan LO-förbunden, tillsammans cirka 1,4 miljoner medlemmar, där vi gemensamt förhandlar fram rabatter, förmåner och erbjudanden. Ett reellt mervärde som bidrar till att ge en guldkant utanför arbetslivet.

Åsa: Jag hittade toppformen med appen! | MåBra

Träna från 15 april och 20 veckor framåt.

Med grundtanken att alla ska kunna träna på sin egen nivå har Lisa och Rubin lagt upp omväxlande och utvecklande träning för att klara Stafestens 5 kilometer. Upplägget finns lätt tillgängligt på mobilen, läsplattan och datorn.

Massor av pass och olika träningsmoment. Variation och inspiration för din löpträning.

Nedanstående tabell anger fartintervall för de olika ansträngningsnivåer som används i programmet. Utöver fartintervall anges dessutom vad de förväntas motsvara i upplevd ansträngning. Detta för att du ska kunna ge akt på om en nivå känns annorlunda än normalt, framför allt om den känns tyngre.

Att ge bort tjejmilen träningsprogram gratis som har med löpning att göra är att ge något av det finaste som finns. Här kan du köpa ett presentkort som kan användas som startavgift i ett lopp, betalning för ett träningsprogram och köp av träningströja.

Tjejmilen 2020 stockholm vinnare par dagar innan jul damp det ner ett mail som berättade att jag, vinnare tjejmilen 2020 med 20 andra tjejer, har blivit uttagen till Challenge21k. Så himla kul- Challenge21k innebär att vi får skräddarsydd coaching och personligt träningsprogram med löpcoachen Lisa Beskow, träningsdagar, startplats, utrustning m. Loppet går av stapeln den 21 april vilket ger mig ungefär 14 veckor att träna mig från lugna 5 km som jag gör idag till 21km, helt klart en utmaning för någon som inte är löparfantast och som aldrig tidigare har sprungit ett lopp. Programmet får vi troligen först se under nästa vecka, men jag räknar med att lägga till en hel del styrketräning om det inte är medräknat, just för att inte dra upp min gamla knäskada igen.

Senaste nytt

Norrköpings Tidningars Media AB, nedan kallat NTM är en mediekoncern med kärnan i publicistisk intersport tjejmilen med starka lokala mediebolag och deras varumärken. Vi värdesätter dig som kund och din personliga integritet. Vi förbinder oss att respektera och skydda Dina personuppgifter och Din personliga integritet i enlighet med gällande lagstiftning, branschregler och andra relevanta normer.

Började springa 1976

Enklare, säkrare och snabbare än någonsin, med smarta verktyg tjejmilen 2020 stockholm vinnare Google inbyggda. När du surfar på webben vill du att det ska gå smidigt att göra det du vill. Stort eller litet, arbete eller lek — Chrome har de smarta verktygen och hastigheten du behöver för att göra, skapa och utforska på webben.

Den 29 augusti är det dags för Tjejmilen — Sveriges största event bara för tjejer.

24863 fullföljde Tjejmilen

  • Vad mycket galet bra musik talet gav oss.
  • Ramboll Stockholm Halvmarathon är ett lopp med ny schysst attityd och skönare stämning.
  • På lördag den 1 september smäller det.
  • Till årets stora tjejfest  bjuds det på en ny härlig upplevelse — Tjejmilen Trail!

Börjar klockan 13:00

  • Nu kompletterar vi denna härliga resa med en våra mest anlitade instruktörer Cecilia Gustafsson som denna gång tar med sig sin dotter Zoe.
  • På lördag är det dags för Tjejmilen 21K i Stockholm, vårens första stora svenska halvmaraton.
  • Det finns antagligen ingen annan plats i världen som rymmer så många taggade tjejer än Gärdet i Stockholm precis innan starten för Tjejmilen.

Det här är vårruset

      Tjurruset är årets roligaste, tuffaste, blötaste och garanterat skitigaste terränglopp.
      Här är alla de tidigare vinnarna i Stockholm Marathon.
      Lisa McRae  är före detta elit- och landslagslöpare med bland annat två vinster i Tjejmilen.
      Melodifestivalen kommer att bli den e upplagan av MelodifestivalenSveriges uttagning till Eurovision Song Contest.
      Inför års säsong märks ett ökat intresse för många av Marathongruppens lopp där anmälningarna ligger långt före samma tid förra året.

Förvirrad målgång i Tjejmilen

      Marie Söderström-Lundberg från Hässelby är favorit i Tjejmilen som avgörs på Gärdet och Djurgården i Stockholm söndagen den 30 augusti.
      Läs mer om LO Mervärde Mastercard.
      ViTri Medical bidrog med fyra startplatser till Tjejmilen i tidningen Sporthälsas tävling.

Träningsprogram löpning

      Nedanstående tabell anger fartintervall för de olika ansträngningsnivåer som används i programmet.
      Norrköpings Tidningars Media AB, nedan kallat NTM är en mediekoncern med kärnan i publicistisk verksamhet med starka lokala mediebolag och deras varumärken.
      Massor av pass och olika träningsmoment.
      Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.
      Kanske är du långledig, rastlös och träningssugen men inte har tillgång till gymmet?

Pyöräilykypärät

Hiihtomonot

Det bjuds både på fest och tävling när loppet avgörs för e gången lördagen den 7 september Det blir en löparfest att minnas! Du tävlar mot dig själv och testar din kondition på den sköna 10 km-banan runt Djurgården i Stockholm.

På lördag avgörs Tjejmilen för e gången. Från kommer man att kunna välja att springa en trailsträcka istället för Slaget om milen - vem vinner Tjejmilen ? Gore-Tex Winter Run Stockholm • 25 januari

Tjejmilen - hämta nummerlappar

GORE-TEX Winterrun • ASICS Premiärmilen • 28 mars Tjejmilen 21K • 25 april STHLM Trail Run • 9 maj Vårruset • maj-juni ASICS Stockholm High Five • ASICS Stockholm Marathon • Minimaran • STHLM10 • 11 juni Ragnar Relay Lake Mälaren • 13 –

Tjejmilen 21K. Använd ditt presentkort. Grattis! Att få en startplats i ett lopp är så mycket mer än det låter. Det är mål, visioner, drömmar, träning, hälsa och kanske​.

Start - Intersport

Vi som jobbar med Tjejmilen har insett att det finns precis lika många anledningar till att springa som det finns löpare och att löpare inspirerar varandra. Det handlar om glädje, sorg, ilska, framtidstro, hopp, gemenskap och mycket mer. Varför springer du?

Träningsprogrammen för Tjejmilen finns på sju nivåer. Kolla in gratisprogrammen eller välj betalversionen och du får detaljerade träningsråd dag för dag.

Tjejmilen 2020... Newsletter!